在高频变压器的制作中提高效率是设计的首要任务,同时提高效率是对电源和电子设备的普遍要求。虽然从单个高频变压器来看，损耗不大,提高效率既具有节约能源，又具有环境保护的双重社会经济效益。因此，提高效率是高频电源变压器一个主要的设计要求，一般效率要提高到95％以上，损耗要减少到5％以下。

高频变压器损耗包括磁芯损耗（铁损）和绕组损耗（铜损）。通常人们关心变压器的铁损和铜损的比例。这个比例是随变压器的工作频率发生变化的。如果变压器的外加电压不变，工作频率越低，绕组匝数越多，铜损越大。因此在50Hz工频下，铜损远远超过铁损。

造成铁损不等于铜损的原因，导线粗细的选择，虽然受趋表效应影响，但主要由高频电源变压器的传送功率来决定，与工作频率不存在直接关系。而且，选用非常细的漆包线作为绕组，反而会增加铜损，延缓铜损的下降趋势。说不定在设计选定的工作频率下，还有可能出现铜损等于铁损的情况。根据有的资料介绍，中小功率高频变压器的工作频率在100kHz左右，铁损已经大于铜损，而成为高频变压器损耗的主要部分。